山不必常青，月不必常圆｜我的“不在意”美 #大大方方做自己 “总有山不青，总有月不圆。”🌄🌙 第一次读到这句话，心头一颤。是啊，世间哪有永恒的圆满？山会枯荣，月有盈亏，这才是常态。 我们又何苦强求自己时时完美，处处讨喜？ “如果所有人都理解你，你得普通成什么样子？”🤷‍♀️ 林语堂先生这句话，简直是醍醐灌顶！被所有人理解、认可，本身就是一种奢望，甚至可能意味着你磨平了所有棱角，变得面目模糊。 “他人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。” 😏 唐伯�的洒脱，是历经世事的通透。外界的评判、不解的笑声，很多时候，不过是囿于他们自己的认知局限。何必用他人的尺子，丈量自己的人生？ 📚 书桌沉思： 读《被讨厌的勇气》，阿德勒心理学教会我：课题分离。别人的看法是别人的课题，我的生活才是我的课题。做好自己，足矣。 翻《庄子》，那句“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮”，是真正的精神自由——全世界夸赞不让我更努力，全世界非议不让我更沮丧。心之所向，才是归途。 🧘 佛家智慧： “如人饮水，冷暖自知。”你的感受、你的选择、你的路，只有你自己最清楚。别人的嘴，代替不了你的心。 “应无所住而生其心。”《金刚经》不执着于外相，包括他人的眼光、评价。心不随境转，才能生出真正的清净与自在。 “色即是空，空即是色。” 那些让你焦虑的“别人怎么看”，其本质也是空幻的执念。看破了，也就放下了。 ✨ 我的“不在意”实践： 1. 分清“重要他人”与“噪音”：真正爱你关心你的人，建议值得倾听；无关紧要的指指点点，左耳进右耳出。 2. 专注自我成长：把精力放在提升自己、做热爱的事情上。当你内心充实，外界的杂音自然变小。 3. 接纳不完美：山可以不青，月可以不圆，我也可以有缺点、有棱角。真实，比完美的假象动人得多。 4. 练习课题分离：默念：“这是Ta的想法/情绪，不是我的责任。我的责任是过好自己的生活。” 写在最后： 亲爱的，你是为自己而活的。🌱 别让那些不重要的人，轻易偷走你的好心情，定义你的人生剧本。 山有山的姿态，月有月的韵律，你，自有你的精彩与光芒。 不圆满，才是常态；不迎合，方得自在。 #做自己需要勇气 #心灵成长 #佛系人生 #书桌日常 #读书笔记 #拒绝焦虑 #女性成长 #美学分享 [玫瑰R]大家好，我是向日葵，很高兴在这里与你相识，希望通过读书能让我们有所感悟！加油姐妹们[加油R] 🌻向阳而生 逐光而行🌻

真正的自爱是允许别人不爱你，真正的强大是不再向任何人索求爱。但凡向外索求，痛苦就缠上身，要知道，人这辈子归根到底是和自己相处，外界不过是过眼云烟。当你极度匮乏时，你才会在别人身上渴望爱与肯定，当你非常圆满时，你是不需要向外索求这些的，但凡索求就会痛苦。 爱别人本质是爱自己，所有我对你好，你就要对我好的期待都是披着糖衣的索取，看似在付出，实则在投资。爱满自溢才是真相，当你内心匮乏时，看谁都是救生圈。当你丰盛圆满时，自己就是发光体，谁接近你，谁就是接近光。 为什么爱常伴痛苦？求爱本质就是求人。把幸福的钥匙交予伴侣、孩子，想着“我对你好，你就得对我好”，看似爱别人，实则为利己，暴露的是自身贪念与匮乏。毕竟，没人能完全按你的标准来爱你。 当你不渴望引起他人关注，当赞美不能令你骄傲，当指责无法使你惊讶，当有人无视你时，你不感到困扰，这就是放下。真正的幸福得自己给，别指望他人。 我对你好，只因我本善。你若对我好，是锦上添花，若不好，我照样绽放光芒。被爱是福，自爱是本。与其盼别人爱，不如专注自身，成长、富养、喜欢自己，让生命繁花盛开。真正给自己撑腰的，是丰厚知识、稳定情绪、有序生活，还有那个打不垮的自己，自己才是最大靠山。 终有一天你会明白，爱匮乏时才向他人索求。圆满时，父母、配偶、孩子爱不爱都不重要。爱满自溢，会无条件爱人、利他，走向双赢。付出爱时，就是在验证内心富足。完整又丰盛的你，浑身是光，靠近你时，等于靠近光。因为你就是爱与光，无所求、无所怨，纯粹又强大，谁能不被吸引。当不再渴求他人关注，被无视、不被爱时也不困扰、不怨恨，允许一切自然发生，这就是圆满自足，是强大自信，是自爱丰盈。 #婚姻情感 #拒绝焦虑 #爱情观 #感情观 #治愈 #拒绝内耗