不读书的人，三观将被身边的人塑造 #活出自己的精彩人生 赫尔曼·黑塞说：“书不能带给你好运，但能让你悄悄成为自己。” “一个人如果不读书，他的三观就会被身边的人塑造。” 读书和运动，是人生两大财富。 前者滋养灵hun，后者强健体魄。 1️⃣读书使人清醒 在这个快节奏的时代，我们每天被各种信息轰炸，很容易迷失自我。 偶然翻开一本《被讨厌的勇气》， 书里的文字就像一束光， 照亮了我混沌的大脑。 它告诉我， 很多烦恼都源于太在意别人的评价， 其实我们完全可以拥有被讨厌的勇气，专注自己的人生课题。 在文字的世界里沉浸一会儿， 那些烦恼和困惑好像都变得渺小了。 它让我跳出眼前的局限， 用更理性、更通透的视角看待问题， 不再被情绪牵着鼻子走。 2️⃣运动使人强大 多巴胺是天然的铠jia。 运动不仅是健康投.资， 更是掌控感的来源。 运动后大脑分泌的内啡肽让使人情绪稳定，有不少姐妹反馈规律锻炼半年后，睡眠质量和记忆力明显改善。 耶鲁大学的研究更指出，运动者平均寿命比不运动者长两年。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ “运动可以让你走得更远，读书可以让你看得更远。”当身心都变得强大时，人生也会越来越清晰有力。

箴言｜烟火人间，各有遗憾 #你想过怎样的人生 #致自己 #每日感悟 #情感树洞 #心情语录 #文字疗愈心灵 #活出自己的精彩人生 #生活哲学家 #我的学习进化论 #人生是巨大的由浓变淡 ❶烟火人间，各有遗憾。求不得是常态，不圆满是生活。 生活难免会遗憾，尽心尽力就不必懊恼，面对无法改变的结局，你要坦然接受缺憾，与自己和解。 只需记住：面对它、接受它、处理它、放下它。 ❷一些看似不起眼的努力，会在日后开花结果，会在某一刻，突然让你看到坚持的意义。 愿你活成一颗种子，静默地积蓄力量，有朝一日破土而出，惊艳时光。 ❸成年人最好的自律就是及时止损。 人都有执念，但不能执迷不悟。 一念花开，一念花落，一念放下，万般自在。 ❹与其在等待中错失良机，不如在行动中完善自我。 要知道，没有行动的心动只是空想，没有践行的梦想终究虚幻。 人生本就是场冒险，大胆尝试，方能尽兴。 ❺这个世界上最愚蠢的行为，就是不停地跟别人讲道理。 永远不要和不同层次的人争辩，因为每一个人都只能在自己的认知基础上思考问题。

“最坏，不过是从头再来！” #活出自己的精彩人生 困住人的从不是绝境，是不肯转身的执念 本就赤手空拳来这人间，钱没了再挣 路错了再选，没什么输不起 《人民日报》说: 珍惜你的低谷，你会看到很多真相 时间能渡的都是愿意自渡的人 人最重要的是知道自己要什么 想要什么，就尽自己的最大的努力去争取 ✨ 都说穷人孩子早当家 我从十几岁就离家一个人出来工作 一边工作一边利用休息时间学习，不断提升学历 后来如愿找到一份想要的工作 从一个小客服用1年时间干到客服经理 深受客户喜欢，也收到很多同行的高薪邀约 24岁那年，我没有选择跳槽 而是和先生白手起家，自己创业 在没有任何资金外援的情况下 靠着自己不懈努力，买房买车如今定居在上海 后因疫情，经济环境大幅度缩水 我们同样也遭受创击，举步维艰 逆水行舟，不进则退 那段时间我也经历了迷茫焦虑、无助彷徨 也见到过身边太多的人被逆境击倒、被欺凌 甚至碾得粉身碎骨而失魂落魄，觉得自己一文不值 白云跌进雨里，才织出彩虹 夕阳沉进山后，才点亮星子 失败从不是终点，是换条路走的理由 ✨ 如今全新的自媒体时代 我意识到我必须做出改变了 从0开始学摄影、写作，线上营销和自媒体运营 我全身心投入，死磕摄影，文案和小红书 8个月我收获了3.8多万粉丝和托举我一路成长的团队 其实人生哪有什么绝境？ 就像拍逆光照，蹲下可能拍到刺眼的光晕 站起来换个角度，就有温柔的轮廓光 36 岁摔的这跤让我明白： 我们生来就光着脚，最多回到原点，却多了双磨硬的脚掌 ✨ 人这辈子，最该学会的是和自己和解 承认 “我搞砸了”，能卸下千斤担 敢说 “我从头来”，就有万里路 相信比看见更有力量 就像种子落进土里 先有扎根的勇气，才有破土的惊喜 别怕从头再来，我们本就一无所有 最多回到原点，却多了份 "不怕输" 的底气 反正最坏不过从头再来，怕什么？