祝冬安！冬至早早归家烟火暖
#冬至 北方的我好像小时候不怎么过冬至，后来才知道冬至要吃饺子或汤圆，哈尔滨到冬至早上8点才朦朦亮，下午三点半天就黑了一半了，北京也是下午天黑得早。最夸张的冬至，是在冰岛，只一句话，如果是没有灯那里将24h一片漆黑在极夜里。

今日夏至，阳气到达顶峰
老百姓说：“冬至至长，夏至至短！”这句话指的是白天，冬至至长，意思就是冬至过后，白天也就越来越长了，也就是没那么早天黑，而夏至至短，意思就是夏至后，白天就一天比一天短了，也就是越来越早天黑了
那这两句话给我们怎样的启示？就是告诉大家，阳气的重要性，冬至至长，白天的时间变的越来越长，说明阳气越来越旺了；夏至至短，就是白天的时间逐渐变短，说明阳气越来越减弱了
看到这里，你有没有明白一点，这说的阳气旺弱，原来就是日晒时间决定的，日晒时间越长，阳气就越足，反之日晒时间越短，阳气就越弱，阳气越旺，植物生长就越快，原来这就是万物生长靠太阳之理呀
所以我们标题写：“夏至，阳气到达了顶峰。”然后夏至后，阳气就开始减弱了，虽然地面还是感觉到很热，或者感觉越来越热，其实天空中慢慢变凉了，只不过阳气不会下降那么快，所以人们还是感受不到
阳气本身就升，这是它的特性，既然本性就是升，你要它下降，谈何容易呀，所以下一个节气就是小暑，小暑后有初伏，中伏，然后末伏等，这个伏就是潜伏，就是伏下，下降之意，所以阳气要一步一步降，设立这些节气，就是为了告诉大家，应该要怎样注意身体，顺应着节气的变化
到了夏至，有个中药到了这时就要采收了，它就是大名鼎鼎的附子，书上说它能回阳救逆，可见其热，又有书写其“大辛大热”，所以能救阳气，那么附子为什么会热呢？我们来看它的生长时间
附子要冬至后移苗（也就是移到种植的地方去），到夏至前就要采收，你看冬至后阳气升，夏至后阳气降，所以它的生长环境，就是阳气越来越旺之时，看到阳气降（夏至）就要采收了，不就是取它的生长之阳气吗？也难怪说附子热了，如果你从这个角度去看附子，一下子就能明白，为什么老祖宗要创立24节气的意义了
天气热到极限，随之而来的就是下降，逐渐转凉，人身体又何尝不是如此？青少年，青年人（年轻人）身体越来越好，连生病都少了，身体也飞快成长，到了中年后，身体就开始走下坡路了，这个夏至就类似于中年，看起来还是很能干（很热），但越往后，毛病就逐渐增多了
所以人要用平和心去看待，懂得大自然之理，有升就有降，有好就有坏，有旺就有衰，所以叫做风雨轮流转，如果发财的一直发财，那穷人一辈子都不可能翻身，所以穷人也会变富，富人也会变穷，但最主要一点你要“勤”，我们说天道酬勤，首先我们要勤劳，要勤快，不能老是懒惰

心态改命｜从“霉女”到“锦鲤体”可以做什么

为什么说心态能“改命”？
1️⃣ 心态=命运遥控器
哈佛研究实锤：85%的工作成功概率源于心态！你抱怨“命不好”时，其实是被心态困住了。

有一个国王做噩梦，王后说“江山要倒”他重病缠身；大臣说“天下太平”他秒痊愈！同一件事，换个心态结局天差地别。

2️⃣ 低谷=逆袭起点
孙膑被割膝、关猪圈，靠装疯保命，却在齐国立功封军师，庞涓得意一时，最终惨死——说明触底恰是反弹信号。

3️⃣ 健康长寿的密码
医学证实：65%-90%的疾病与心态相关！上海名媛严幼韵经历家变、战乱、被盗，却因“丢了财物不重要，人还在”的豁达，活到112岁。

3步养成改命体质
① 练“半杯水思维”
消极人：“只剩半杯了”
积极人：“还有半杯呢！”
——转念是改命第一步，从盯着“失去”转向珍惜“拥有”。

② 学节气智慧：不破不立
“大寒后必立春，冬至后白昼渐长。”
人生规律：物极必反，低谷后必迎转机！若方向错了（如考10次落榜的罗隐），学会归零重启，转身遇见新机遇。

③ 做自己的“贵人”
戒讨好：停止在意他人眼光，你快乐了世界才明亮。
敢行动：“节气就是命令”——机会来了别犹豫，刘禹锡被贬写《陋室铭》反而名垂千古。

改命彩蛋：古人秘方
《了凡四训》中的改命公式：
1. 改过：清醒自省，发耻心修正缺点
2. 积善：智慧助人（别做“傻白善”反被坑！）
3. 养谦德：狂者必衰，谦者自带福流
“从前种种譬如昨日死；往后种种譬如今日生。”

你若不把人生交给心态，终会活成自己的锦鲤。”

春天他以独有的方式悄悄的告诉我们，无论冬至多么漫长，总有春暖花开的一天，愿你我在这个不惜的轮回中都能找到属于自己的那份温暖与美好。

今天冬至愿你我：万事兴，岁平安
记得吃饺子哦。