“为自己的生活，创造一些锚点” #做最好的自己遇见最好的生活 你有没有过这样的晚上？ 跟自己说“看完这个视频就睡”， 结果手指一滑又是半夜12点。 闹钟响了按掉，心里念着“再睡十分钟”， 结果匆匆出门，连床铺都来不及整理。 · 那些失控的时候不会大喊大叫， 它们静悄悄的， 像手机屏幕无.尽下滑的短视频， 偷走了我们对自己生活的掌控感。 · 后来我明白，人是需要一些“锚点”的， 那些看起来固定而微小的习惯， 像在时间的急流里， 给自己打下几个木桩， 好让漂浮不定的日子，能有个地方拴住。 · 🌿 所谓锚点，就是“这儿，归我管” 不是惊天动地的目标， 是雷打不动的小.习惯。 是明知可以跳过， 却依然选择去做的那些事： 就算快迟到了，也执拗地把被子铺平； 每周雷打不动，在网上下单那束鲜花； 睡前要在备忘录里下写三两件开心事， · 这些事小到微不足道， 却像往风浪里沉下一只锚， 在你心里低声说： “别慌，这儿，还是我说了算。” · 🌿 人为什么需要它？因为世界太晃了 因为在变化的世界里， 我们需要一些不变的坐标。 就像村上春树三十多年如一日： 凌晨4点起床，写作5小时，跑步10公里。 · 臻正的自由，不是为所欲为， 而是当自己被生活搅得晕头转向时， 还能有一个角落，秩序井然。 那里，花瓶里有花，床单是平整的， 小本子上记着生活的好。 它们在你快散架时，轻轻托住你， · 🌿 怎么开始？记住三点：小、爽、容 1. 从小处下手，小到不可能失败 比如就整理书桌的一个抽屉， 不用毅力，靠重复就行。 2. 把它变成一种享受 放你蕞喜欢的音乐来读书， 用迷恋的香气标记睡前时光。 让锚点成为“我想做”，而不是“我该做”。 3. 对自己宽松点 今天忘了？没关系。明天再做就是了。 · 🌿 如今现在，我依然每周等着那束花。 从拆开包装到找瓶子插好。 这一套动作我做得行云流水。 可就在这重复了无数次的流程里， 我一次次地被自己安顿好。 · 所以你看，这些自己设定的锚点， 是你在人生海海里， 亲手为自己抛下的锚。 沉沉地扎在海底，稳稳地托住你， 让你在随波逐流的世上，能活成一座岛： 有灯塔指明，有潮汐呼吸， 更有不会被风浪卷走的、笃定的根系。 ·

乐观是标配，知足是高配，无所谓是顶配！ #做最好的自己遇见最好的生活 半杯水的故事里，有人看到‘只剩半杯’ 有人看到‘还有半杯’ 而真正的智者，只关注‘我需要水’的本质 最近突然读懂这个故事 —— 心态不是天生的，而是可以修炼的认知选择 心态变了，你的态度 习惯和性格都会改变 最终你的人生也会跟着改变 在我看来，一个人最好的心态 乐观是标配，知足是高配，无所谓是顶配 ✨ ❶乐观是标配 悲观的人先被自己打败 乐观的人先战胜自己 常怀一颗乐观心，笑对跌宕人生 再难熬的坎，也能找到一丝甜 再难过的关，也能找到一处乐 不管发生什么事，记得告诉自己 一切都会过去，好事自会发生！ 很喜欢的一段话： “即便明天是世界末日， 今夜我也要在园中种满莲花。” ✨ ❷知足是高配 《亲友书》中说： 一切财产中，知足乃为最殊胜 是故应当常知足，知足无财真富翁 幸福不是你拥有多少 而是你能感知多少 曾经的我，总想“什么都要抓住” 精力分散，一事无成 转型深耕摄影美学 用心感知生活细微之美 才明白：知足于热爱，才能收获丰盈 放下贪多求全的执念 把精力聚焦热爱 专注把一件事做到极致 时间自会给你答案 ✨ ❸无所谓是顶配 弘一法师曾说： 你越在意什么，就会被什么折磨， 万事从心起，看淡一身轻。 如果有人轻视你、嘲讽你 不要太在意，因为那不是你的问题 而是他对你的认知偏差 你纠结的 99% 的事，根本没人在意 剩下的 1%，时间会帮你解决 当你不再害怕失去 态度就会变得很随意 这种 “无所谓” 不是摆烂 而是把精力留给值得的人和事 把情绪交给时间过滤 ✨ 成长的路上 没有完美的生活 只有更好的心态 真正厉害的人 都懂得不断调整心态 来应对生活的坎坷崎岖 心若晴朗，人生便没有雨天 心若知足，人间便处处是圆满 心若无所谓，世间便无烦恼可侵 愿你我都能： 在风雨里做个大人，在阳光下做个孩子 在质疑中守住本心，在喧嚣中活得轻盈 活成自己人生的定海神针🌿

迷茫？先去完成再完美吧 #做最好的自己遇见最好的生活 强者谈习惯，弱者谈兴趣 99的成功，都是因为你在场 俗话说：机会留给有准备的人 以前我也这样认为 在多少年里，默默的准备 等待机会来敲门 自从学了美学技能 我对这句话有了新的理解 过去信息闭塞的时代 机会留给有准备的人 但现在是，酒香也怕巷子深的时代 这个时代不缺能人，高学历比比皆是 机会來了，你说你准备好了 那么问题来了 现在大家都准备得很好 尢秀的人才遍地开花 怎么才能让机会花落我家？ ❶做有难度的事 聪明不是智慧 不是你拥有无数的道理 而是拥有归零和重启的能力 正如《认知觉醒》里提到： 好比你手中有了一把锤子，其他事物看起来才会更像是钉子，能为你所用的东西才会变多。 一个心中迷茫、漫无目的人，即使置身任意情景和知识中，也看不到有益的关联，纵使辛勤努力，也终是竹篮打水一场。 向下深耕，向上生长 并不是重复去做那些循规蹈矩的事 而是敢于突破舒适圈，倒逼自己成长 ❷与高手过招 你有没有听过这样一个概念？ 叫“降维打击” 一次，在情感直播间 听到一位遇到情感问题的女性讲自己的故事 她说：连麦的目的是想咨询如何向上社交 并说自己在生活中擅长向下兼容 当时这句话并没有引起我注意 但， 直播间的老师听完她这句话发笑了 那位情感咨询师这样回答： 向上社交是种能力， 这首先需要自身能为别人提供价值 对于比自己低的人， 怎么能叫做“擅长”向下兼容呢？ 相信相信的力量 低着头说教，观众都会比你低 仰着头对话，观众都会比你高 ❸时间就是金.錢 物质过剩的时代 我们可以能有机会拥有很多东西 但蕞终我们拥有的 只有时间 当你想做一件事的时候 我们要用长远的眼光来看现在 当你不知该不该做的时候？ 可以设想： 这件事在五年之后会给自己带来什么样的影响？ 还有些当时想等有时间我也要做的事 后来回想起来却只能说“早知当初” 种一棵树蕞.好的时间是十年前 其次是现在 王阳明说：内心自足，才是蕞.GJ 的自游 人生是由无数个选择题组成的 很多时刻，选择题就在眼前，次第出现 把种子种进心田里的那一刻 未来就已经有了具体的形状