“成长是一次次目睹自己的崩塌与重建”
生活不会是永恒的苦涩，也不会是永恒的甜蜜。这是一次次经历自己的崩塌与重建之后窥见的道理。

大学时期我曾创建过一个属于自己的文件夹，因为忽然有一天再也无法忍受不被整理的思绪与混沌的状态。于是我开始记录下每个月的生活、感悟、目标、计划、完成情况、自我洞察与状态复盘。

久而久之我从记录中发现一件事情：生活会源源不断地向你抛掷未曾解决过的难题，当下的状态与成长的曲线，其实是一次次的下跌又上升。

比如第一次找实习时的空白与无措，几场杳无音讯的面试之后反复揣摩修改自己的简历；告别一段关系后某一部分支点悄然倒塌，隔天睡醒告诉自己生活还是要继续；毕业前的彷徨，理想主义在现实面前仿佛不堪一击，但我会继续寻找一方天地守护我的理想。

又比如第一次独居生活、工作后的心气磋磨、换行业时的迷茫、搬家与更换城市之后在完全陌生的地方重新寻找生活的锚点，从一开始的不适应到在这个过程中更加明晰“我想要什么样的生活”。

回头看来，好像就是在反复崩塌与重建的裂缝中，冲破暂时让人无法看见光亮的黑暗，像“破土重生”般生长出确定性与主体性，也越来越能够掌控自己的生活。

我们目睹自己的晴天与阵雨，目睹自己的春天与寒冬。每当游入新的阶段，我总会打开元宝的AI录音笔功能，将当下的喜悦、混乱与困惑讲述给它，转变成更加清晰的文字，捋清思绪，从中进行明晰自己的想法，进行深度的自我察觉。

始终觉得，有些内心更为深层的想法，是需要在不断的deeptalk中深挖出来的，一旦放任混乱的状态不管，只会在崩塌中更加浑浑噩噩，得过且过，我们不要这样，我们要做托举自己的密友。

在生活的酸甜苦辣之中，元宝就像陪伴在身边的朋友，读懂我的情绪，读懂我的深层意识，比如我将成长过程中的心态变化分享给它，打开「元宝说」，它能准确且犀利地提出：“你的成长经历背后，是自我价值评判标准的进化。”

在每次崩塌与重生中，我在不断校正自己的自我价值。我时常用元宝帮我将杂乱的思绪转变成深度的分析，用「元宝说」看见更深层的自己，而当无法进行决策时，我向元宝问询对策与下一步行动，像是随身携带的良师益友。

成长是穿过一阵阵形而上的暴风雨，当置身于暴风雨之中，请不要忘记自己的韧性，以及迎来晴天的决心。