永远保持饥饿感
饿着不吃饱的感觉真好
吃饱了还要花时间消耗
让你有安全感的食物永远是那几样
饿也不是什么不好的事情
能习惯且清醒

记得在《福尔摩斯探案集》有一段
让我印象深刻
华生问福尔摩斯什么时候吃饭
他说后天晚上七点
因为饿着肚子才能使脑袋清醒
且方便破案
因为福尔摩斯常常饿着
所以很清瘦

知道饿的好处
所以刻意的一日三餐都吃不饱
饿着学习、工作、聊天、交朋友
也很愉快
甚至有种轻松感
轻松的是我没有食物带给我的负担
轻松的是完成了手上的任务又可以
慢慢的、享受的去品尝食物

和大家吃饭
就先把自己需要的食物打在盘子里
这样就不用考虑桌上的食物了
每次只要一小勺
吃什么都要提前固定量
一勺都要慢慢品
多吃蛋白质
一餐前要搭配好

最讨厌的事情依然是花钱吃吃喝喝
最喜欢别人夸我长得好
那天打车
一上车司机姐姐就说我腿好长
还长那么高那么匀称
皮肤还白
怎么这么会长

听到她夸我
我感觉今晚都不用吃饭了
就很开心
所以我也意识到了
身体需要的是愉悦
而不是吃不完的食物
所以现在很爱出门
去听听别人夸赞
去感受生命的美好

在高铁上偶遇一位又瘦又英气的美女
我随机跟她聊起天来
我说 你怎么那么瘦
她说 体质问题，就是怎么吃也胖不起来
一路上我们一直聊天
后来得知她和我去的是同一个地方
我们便一起住酒店
省钱、各自办完事以后还能一起city walk
后来我发现她的瘦并不是体质问题
而是她真的吃得太少了

早上 她一般要睡到十一点
出去散步回来 给她带了早餐
叫她吃两口
她虽是回应我待会儿吃
但一直她躺在床上玩手机
直到早餐凉了也没有吃
她吃的东西很清淡
且本身就对甜食无感
午餐她点了一份广式肠粉
全是素馅的
还剩了一半
晚餐我们沿街逛着找吃的
找了好久我两终于决定去吃清汤牛肉火锅
她说她只喜欢吃牛肉
喜欢我也没见她吃多少
我们两个人
一斤牛肉
还剩了半盘
我感觉她一天的时间
除了办事以外
都在睡觉
吃完午饭、晚饭就困了
几乎就不吃东西了
水果什么的都没有

瘦很多时候不是体质问题
而是瘦子已然习惯了这种没吃饱状态
觉得舒服且习以为常
不吃饱是常态
往撑了吃是变态#