突然发现一个很有效的反内耗方法
之前我一到深夜就胡思乱想，
反复回味白天同事的话，焦虑还没有发生过的事情...
每天自己都陷在自己情绪怪圈里
真的好累...
想给自己找点事情做，
于是开始尝试阅读、冥想、练字...
没想到是这一时的兴起，
接住了那个快濒临破碎的自己。
安利给所有内耗的姐妹，
与其在无意义的圈子里挣扎，
不如跳脱出来，提升自己！
之前我一到深夜就胡思乱想，
反复回味白天同事的话，焦虑还没有发生过的事情...
每天自己都陷在自己情绪怪圈里
真的好累...
想给自己找点事情做，
于是开始尝试阅读、冥想、练字...
没想到是这一时的兴起，
接住了那个快濒临破碎的自己。
安利给所有内耗的姐妹，
与其在无意义的圈子里挣扎，
不如跳脱出来，提升自己！
突然发现一个很有效的反内耗方法
之前我一到深夜就胡思乱想，
反复回味白天同事的话，焦虑还没有发生过的事情...
每天自己都陷在自己情绪怪圈里
真的好累...
想给自己找点事情做，
于是开始尝试阅读、冥想、练字...
没想到是这一时的兴起，
接住了那个快濒临破碎的自己。
安利给所有内耗的姐妹，
与其在无意义的圈子里挣扎，
不如跳脱出来，提升自己！
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