照顾好自己才是人生大事
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直到某一天，我开始意识到，
自己真的很好的时候，
我开始爱自己，爱我的乐观与抽象，
爱我的敏感与多虑，爱我的理智与浪漫主义。
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人心大概需要阳光彻底晒透，
才能蒸发掉那些在身体里下过的雨，
当我再次抬头，
眼里又是充满希望的日子了。
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我曾经把时间和精力都放在别人身上，
担心别人不喜欢自己、担心自己做的不够好，
时刻关注的是别人的情绪和语气。
哪怕自己有一些委屈，也会默默的忍着，
于是，心里的阴霾、灰暗，日渐明显。
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后来，我突然有一刻意识到，
我为什么要这样的的去委屈自己呢？
我为什么不优先考虑自己的情绪和感受呢？
我开始有了主体性，我开始好好爱自己。
我开始明白：照顾好自己才是人生大事。
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我把照顾自己放到具体的生活里。
我开始在意我的眼睛、疲劳感
这些身体方面的好转和反馈
有种具体的幸福感，把我托举起来，
我选了欧洲畅销的瑞典国民品牌Elexir Pharma
Elexir本身的寓意我就很喜欢！有灵药的意思哦~
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我日常在用Blue Eye护眼小蓝盒给眼睛补充营养
它的核心成分是，
从北欧野生越橘蓝莓中提取的包含C3G型花青素
这种具有超级护眼力的特别花青素，
能真正促进视紫质的生成，帮助我们视力清晰

再加上高含量的叶黄素和玉米黄质，
是给眼睛带上了蓝光防护盾，大大缓解了眼睛的疲劳酸胀~
配合槲皮素、芦丁、锌等多维矿
守护好黄斑健康的同时又给足眼睛细胞营养，
多方面护眼，不止叶黄素单一力量
眼睛水水润润的，真的好舒服～
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我还搭配了它家的elexir线粒体补充剂NAD+
可以补充人体随着年龄流失的NAD+
再搭配PQQ、辅酶Q10等成分
让我拥有肌肤到身体的年轻态
缓解我的疲劳，让我时刻觉得自己变得轻盈

搭配吃了一段时间，我的状态越来越好了，
这种感觉，真的让人觉得好心安。
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人和植物一样，
需要匹配的土壤和肥料，才能健康生长
那些让我们内耗的地方、关系，都尽快的放掉吧
在盐碱地里，再拼命施肥也开不出花
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“独自而自由的灵魂，才是幸福之源。
好好爱自己和照顾自己，比任何事都重要。