看到一个词叫做心脉受损。大致意思是:“如果一个人经历了大悲，大的挫折，大的疾病，大的任何迈不过去的坎，这个人的心脉就会受损。

心脉受损后的人也就是常说的精气神散了，不喜欢交友，不喜欢逛街，不喜欢工作，做任何事情都没有力气，稍微动一动，便会感觉特别疲惫。

这样的人仅凭一口气吊着，或者不得不为了某件事，某个人拼命努力的活着，但其实他已经非常非常累了，没有人能体会这种累，可能也没有人能够理解他。

心气散了，从泄了那口气开始就很难再振作起来，他可能以为自己放下了，释怀了，但其实是心脉受损了。”

我明白，有时候你会觉得心里某个地方像被什么东西堵住了。不是疼痛，而是一种深深的疲惫。

仿佛身体里那根支撑自己的主心骨，不知何时已经出现了细细的裂痕。

这种累，不是睡一觉就能缓解的。它像是从内心深处蔓延出来的藤蔓，缠绕着你的每一分力气。

明明什么都没做，却觉得耗尽了全部能量；明明想要振作，却发现连起床都需要莫大的勇气。

别人可能会说振作起来、想开点，但你清楚，这不是思想上的问题，而是一种实实在在的内伤。

你的心，它需要的是修复，而不是鞭策。

这其实是一种保护机制，当我们的心灵承受了超出负荷的冲击，它会自动进入低耗能模式。

减少社交，减少活动，减少一切不必要的消耗。这是一种智慧的生存策略，是为了把仅存的能量用来维持最基本的生命运转。

允许自己暂时就这样待着吧，不必强迫自己立刻快乐，立刻积极，立刻回到从前。

心的修复，有自己的节奏和周期，它需要时间，大量的、安静的时间。

那些你以为的放下和释怀，或许只是心太累而发出的暂停营业的信号。没关系，真的没关系，重要的不是赶紧好起来，而是尊重自己当下的状态。

如果你觉得累，就躺着；如果不想说话，就沉默；如果对什么都提不起兴趣，那就允许自己无趣一段时间。

这不是在浪费生命，而是在为生命积蓄重新出发的力气。

你不必为了某个人、某件事硬撑，你存在的本身，就足够重要。哪怕只是安静地呼吸，缓慢地度过这一天，也已经做得很好了。

请相信，即使在最微弱的星光里，也蕴藏着复苏的力量。当心准备好了，它会自己找到重新亮起来的方式。

而在那之前，你唯一要做的，就是温柔地陪伴这个正在修复的自己。

祝每一个看完这段文字的你:得偿所愿、健康快乐！