40岁顿悟：我不入你的局，你说什么都没用 #大大方方做自己 - 🌻我是元妈，读书成长博主，这里是温暖屋！ - 曾经，典型的圣.母心泛滥 朋友的烦恼，你比对方还焦虑 你总是反省批.判自己 别人一举一动，都能左右你… . 原以为这是合裙，是懂事 直到遇到活的很“顺”的女性 才发现这些讨好都是消耗自己 40岁明白，很.绝的心态 我不入你的局 · ①中年冷静：翻篇的能力 . 竹子长大，需要扎根4年 做任何事情都要长期主义 有想法，就去默默深耕 翻篇过去，不给未来设限 先完成，再菀美 . 过去的事不要再纠缠 停止喂养任何人 永远坚定的站在自己这边 不要担心2小时和8公里以外的事 高能量的人：不回应就是蕞好的回应 . 活在过去，我是那个抑郁人 放下放过，不评判自己 理想的目标不是多么遥不可及 只是仅仅需要觉察当下 从点滴中开始觉醒 不为无关紧要的事牵着走 翻篇过去，展望美好未来 · ②中年清醒：活得有边界感 . 课题分离 不入局即破局 允许一切如其所示 停止对自己否定贬低 事以密成，言以泄败 凡事发生必有利于我 . 不把别人的课题，背在自己身上 别人的愤怒、抱怨、焦虑 少管，那是别人的事情 你不需要向别人证明自己的价值 你不需要在有毒环境里成长 有些关系，该走就走，该断就断 . 不入局 识别关系边界 远离负面关系，和激活你的人在一起 不再为不值得的人浪费心神 你的圈子原来这么优质 · ③中年治愈：学会“不入局” . 不让自己被别人的情绪裹挟 情绪断舍离，不属于你的，不入局 你得区分正在自己核心的人物圈 从来都不会因为你“不入局”而远离 在路上找朋友而不是带朋友上路 带不动的就轻装上阵吧 . 不再活在别人的评价里 谁痛苦谁改变，谁改变谁受益 尊重他人命运，放下无尽的助人情结 能帮则帮，尽力而为就可 你还有你的小家要过活 . 不接招、不解释、不争对错 减少解释，沉默有时比争辩更有力量 专注滋养，把时间留给自己 去读书、拍照、写文能让心静的事 中年以后，朋友贵精不贵多 // “ 我不入你的局”不是冷漠 是求同存异，尊重别人 是放过自己，对自己的温柔以待 更是是稳稳扎根，活在自己的节奏里 学着爱自己 · 从今天起，对消耗你的人和事说： "抱歉，这场戏，我不入局，我不演了。" . 恭喜你，你已经在主导自己的人生了...