Commandité
替你们试过了,生活要“淡养”
#5分钟田野

以前觉得轰轰烈烈才叫精彩
折腾到40岁才明白
浓烈的劲儿过去
还是平淡最养人
经历的事多了
越发感觉
一颗能沉得住气、安得下心的本事
比啥都珍贵
.
简单点,人反而更有劲
看淡点,才经得起磕磕碰碰
.
多少人一头扎进各种热闹的追逐里
错把一时的兴奋当成了生活的真滋味
可惜,热闹散得快
像烟花转眼就冷
到头来,平平淡淡的日常
才是生活真正的底色
.
生活得学着做减法
灵魂需要“淡养”
心里少点乱七八糟的挂念
身上才觉得自在
.
这世上绝大多数烦恼
都是因为把‘别人的事’当成了自己的任务
.
该做的尽力去做
剩下的交给时间
这不是躺平
是活明白了
心里头平静下来
看事情才清楚
踏踏实实的幸福感自然就来了
.
人到中年,精力有限
得用在刀刃上
多关注自己
哪还有多余的热情去掺和别人家的戏
应付那些光耗人不长进的关系
.
低质量的应酬,不如自己待着
费劲讨好人,不如想想‘关我啥事’
做个“淡人”
是放过别人,更是放过自己?
.
1. 话淡点:少说多听
.
聪明人话不密
不用啥场合都去凑热闹
交情不深也别啥都往外倒
有时候不吭声反而更有力量
“行”、“没事”、“你看着办”、“也好”…
简单几个字
是懂分寸,是心里有数
也是温和地划清界限
话点到为止
大家都轻松
这是成年人该有的体面
.
2. 吃得淡点:身体清爽
.
身体是本钱
别用重油重盐糟蹋它
少吃那些猛料
多尝尝食物本来的味道
肠胃负担轻了,人看着精神
气质也干净利索
.
3. 情绪淡点:别急着上火
.
遇事先别炸,缓一缓
问问自己:
这事真有那么重要?
值得我气成这样?
我能改变啥?
很多烦心事
其实过两天就忘了
.
你的好心情很值钱
别浪费在不值当的事上
稍微退一步,冷眼看看
很多纠结都是自己跟自己较劲
.
4. 养娃淡点:别太焦虑
.
孩子有他自己的路和节奏
大人再着急
也催不开该开的花
少点没完没了的唠叨
少点啥都插手的包办
.
催熟的果子不甜
焦虑的父母养不出轻松的孩子
稳稳当当地陪着
给足信任和空间
这种平和的支撑
反而更能让孩子找到自己的路
.
春天看看花,冬天赏赏雪
夏天吹吹风,秋天望望月
守好自己这一亩三分地
好好经营,自得其乐
.
日子“淡”下来,天地反而宽了
能往前冲是本事,懂得往回收是智慧
人越淡然,心越敞亮
生活这杯白开水
也能品出真滋味
替你们试过了,生活要“淡养” #5分钟田野 以前觉得轰轰烈烈才叫精彩 折腾到40岁才明白 浓烈的劲儿过去 还是平淡最养人 经历的事多了 越发感觉 一颗能沉得住气、安得下心的本事 比啥都珍贵 . 简单点,人反而更有劲 看淡点,才经得起磕磕碰碰 . 多少人一头扎进各种热闹的追逐里 错把一时的兴奋当成了生活的真滋味 可惜,热闹散得快 像烟花转眼就冷 到头来,平平淡淡的日常 才是生活真正的底色 . 生活得学着做减法 灵魂需要“淡养” 心里少点乱七八糟的挂念 身上才觉得自在 . 这世上绝大多数烦恼 都是因为把‘别人的事’当成了自己的任务 . 该做的尽力去做 剩下的交给时间 这不是躺平 是活明白了 心里头平静下来 看事情才清楚 踏踏实实的幸福感自然就来了 . 人到中年,精力有限 得用在刀刃上 多关注自己 哪还有多余的热情去掺和别人家的戏 应付那些光耗人不长进的关系 . 低质量的应酬,不如自己待着 费劲讨好人,不如想想‘关我啥事’ 做个“淡人” 是放过别人,更是放过自己? . 1. 话淡点:少说多听 . 聪明人话不密 不用啥场合都去凑热闹 交情不深也别啥都往外倒 有时候不吭声反而更有力量 “行”、“没事”、“你看着办”、“也好”… 简单几个字 是懂分寸,是心里有数 也是温和地划清界限 话点到为止 大家都轻松 这是成年人该有的体面 . 2. 吃得淡点:身体清爽 . 身体是本钱 别用重油重盐糟蹋它 少吃那些猛料 多尝尝食物本来的味道 肠胃负担轻了,人看着精神 气质也干净利索 . 3. 情绪淡点:别急着上火 . 遇事先别炸,缓一缓 问问自己: 这事真有那么重要? 值得我气成这样? 我能改变啥? 很多烦心事 其实过两天就忘了 . 你的好心情很值钱 别浪费在不值当的事上 稍微退一步,冷眼看看 很多纠结都是自己跟自己较劲 . 4. 养娃淡点:别太焦虑 . 孩子有他自己的路和节奏 大人再着急 也催不开该开的花 少点没完没了的唠叨 少点啥都插手的包办 . 催熟的果子不甜 焦虑的父母养不出轻松的孩子 稳稳当当地陪着 给足信任和空间 这种平和的支撑 反而更能让孩子找到自己的路 . 春天看看花,冬天赏赏雪 夏天吹吹风,秋天望望月 守好自己这一亩三分地 好好经营,自得其乐 . 日子“淡”下来,天地反而宽了 能往前冲是本事,懂得往回收是智慧 人越淡然,心越敞亮 生活这杯白开水 也能品出真滋味
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