你一定要修炼一种能力：如如不动
#如如不动
弘一法师说：
“你一定要
修炼一种能力，叫做如如不动，
外在的一切风云变幻都影响不到你，
深入红尘，与众生合一，和其光，同其尘。”

"心不动则人不妄动"
真正的修行不在深山，
而在沸腾的人间烟火里。

以出世心做入世事，
以入世事连出世心。
借势提气，借势定神，借假修身，
动中静，静中动，动静亦如，
方能修出一颗如如不动的心。

面对外界干扰，如何做到如如不动？

一、不独行

融光同尘，
不显锋芒。

藏起刺眼光芒，
在烟火气里安放自我。

修行不是活成孤岛，
而是学会隐藏自己的锋芒，
在红尘修行中保护好自己。

二、不要怕

不惧无常，
方得自在。

病痛会来，低谷会走
接纳所有命运的褶皱。

要允许一切的发生，
因为一切发生都是有利于你的，
它们都是来丰富你的意识圆满成就你的。

三、不着急

缓渡时光，
自有答案。

把焦虑揉碎在呼吸里，
让每个决定都带着晨露的清醒。

真正的成长，
是学会与时光跳一支慢三步，
保持平和的心态，不着急，慢慢来。

四、不抱怨

静默成金，
不染尘埃。

抱怨
是向宇宙发送的求救信号，
最终，
你把自己困在黑暗的角落里。

把叹息换成微笑时，
连空气都会弥漫着香甜。
五、不纠缠

断舍离中，
照见本心。

不与过往纠缠，
不为烂人回头。

生命：
本是流动的星河，
而不是淤积的泥潭。

六、不干涉

静守边界，
不渡他人。

尊重每朵花的花期，
允许别人在自己的轨迹生长。

真正的光，
是默默照亮，温暖却不灼伤。

七、不期待

活在当下，
即见永恒。

不追悔昨日，
不奢求明日。

专注此刻切菜的脆响，
专注此刻咖啡的氤氲。

每个当下，
都是永恒在闪光。
——
照见即堪破，
堪破才放下，
放下万缘，自如如不动。
如如不动，则清净圆满。