人，一定要到托举和滋养你的地方去 #我会被文字打动 种子要落在适合生长的土壤， 人也要停留在滋养自己的地方。 . ✨ 这不是ji汤， 而是我在摄影美学的世界里， 遇见了一裙发光的人， 被鼓励，被托举， 终于明白—— 环境，比努力更重要。 . ✨ ❶环境塑造你，比你想象得更深 斯坦福心理学家发现： 长期身处负面环境， 压力激.素皮质醇超标45%， 你会变得敏感、自我怀疑， 甚至不敢迈出改变的第.一步。 . 你所在的地方， 你听见的声音， 正在一点点重塑你的大脑。 . 如果环境让你窒息， 那就去一个能自由呼吸的地方。 . ✨ ❷远离消耗你的“低频圈子” 黑洞型关系，会吞噬你的能量 如果一个人让你反复疲惫、耗尽， 那就是该远离的时候。 . 他们，是你的隐形枷锁: 总是贬低你的家人, 见不得你变好的朋友, 让你反复妥协的伴侣。 . 真正的自爱， 不是迎合世界， 而是敢于划清界限。 . ✨ ❸寻找你的能量场，让自己被滋养 3个方法，让你活在能量满格的地方: 一是优化你的生活空间: 断舍离掉让你窒息的旧物， 在家里创造一个“能量角”： 一束花、一盏温暖的灯， 让空间也成为你的滋养之地。 . 二是加入高能量社交圈: 每周参加一次对你有意义的活动： 读书会 / 瑜伽 / 写作分享。 去和让你“如沐春风”的人深度链接， 远离“情绪吸血GUI”。 . 三是回归大自然，充电自己: 赤脚踩草地15分钟，感受大地的能量， 抱树5分钟，听风穿过枝叶的声音。 换一个环境，换一个心情， 让身心重新焕发光彩。 . ✨ 在对的地方， 和对的人在一起， 做滋养自己的事， 像一棵树那样， 自由地向阳生长。