人,一定要到托举和滋养你的地方去
#我会被文字打动
种子要落在适合生长的土壤,
人也要停留在滋养自己的地方。
.
这不是ji汤,
而是我在摄影美学的世界里,
遇见了一裙发光的人,
被鼓励,被托举,
终于明白——
环境,比努力更重要。
.
❶环境塑造你,比你想象得更深
斯坦福心理学家发现:
长期身处负面环境,
压力激.素皮质醇超标45%,
你会变得敏感、自我怀疑,
甚至不敢迈出改变的第.一步。
.
你所在的地方,
你听见的声音,
正在一点点重塑你的大脑。
.
如果环境让你窒息,
那就去一个能自由呼吸的地方。
.
❷远离消耗你的“低频圈子”
黑洞型关系,会吞噬你的能量
如果一个人让你反复疲惫、耗尽,
那就是该远离的时候。
.
他们,是你的隐形枷锁:
总是贬低你的家人,
见不得你变好的朋友,
让你反复妥协的伴侣。
.
真正的自爱,
不是迎合世界,
而是敢于划清界限。
.
❸寻找你的能量场,让自己被滋养
3个方法,让你活在能量满格的地方:
一是优化你的生活空间:
断舍离掉让你窒息的旧物,
在家里创造一个“能量角”:
一束花、一盏温暖的灯,
让空间也成为你的滋养之地。
.
二是加入高能量社交圈:
每周参加一次对你有意义的活动:
读书会 / 瑜伽 / 写作分享。
去和让你“如沐春风”的人深度链接,
远离“情绪吸血GUI”。
.
三是回归大自然,充电自己:
赤脚踩草地15分钟,感受大地的能量,
抱树5分钟,听风穿过枝叶的声音。
换一个环境,换一个心情,
让身心重新焕发光彩。
.
在对的地方,
和对的人在一起,
做滋养自己的事,
像一棵树那样,
自由地向阳生长。
#我会被文字打动
种子要落在适合生长的土壤,
人也要停留在滋养自己的地方。
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这不是ji汤,
而是我在摄影美学的世界里,
遇见了一裙发光的人,
被鼓励,被托举,
终于明白——
环境,比努力更重要。
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❶环境塑造你,比你想象得更深
斯坦福心理学家发现:
长期身处负面环境,
压力激.素皮质醇超标45%,
你会变得敏感、自我怀疑,
甚至不敢迈出改变的第.一步。
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你所在的地方,
你听见的声音,
正在一点点重塑你的大脑。
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如果环境让你窒息,
那就去一个能自由呼吸的地方。
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❷远离消耗你的“低频圈子”
黑洞型关系,会吞噬你的能量
如果一个人让你反复疲惫、耗尽,
那就是该远离的时候。
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他们,是你的隐形枷锁:
总是贬低你的家人,
见不得你变好的朋友,
让你反复妥协的伴侣。
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真正的自爱,
不是迎合世界,
而是敢于划清界限。
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❸寻找你的能量场,让自己被滋养
3个方法,让你活在能量满格的地方:
一是优化你的生活空间:
断舍离掉让你窒息的旧物,
在家里创造一个“能量角”:
一束花、一盏温暖的灯,
让空间也成为你的滋养之地。
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二是加入高能量社交圈:
每周参加一次对你有意义的活动:
读书会 / 瑜伽 / 写作分享。
去和让你“如沐春风”的人深度链接,
远离“情绪吸血GUI”。
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三是回归大自然,充电自己:
赤脚踩草地15分钟,感受大地的能量,
抱树5分钟,听风穿过枝叶的声音。
换一个环境,换一个心情,
让身心重新焕发光彩。
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在对的地方,
和对的人在一起,
做滋养自己的事,
像一棵树那样,
自由地向阳生长。
人,一定要到托举和滋养你的地方去
#我会被文字打动
种子要落在适合生长的土壤,
人也要停留在滋养自己的地方。
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这不是ji汤,
而是我在摄影美学的世界里,
遇见了一裙发光的人,
被鼓励,被托举,
终于明白——
环境,比努力更重要。
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❶环境塑造你,比你想象得更深
斯坦福心理学家发现:
长期身处负面环境,
压力激.素皮质醇超标45%,
你会变得敏感、自我怀疑,
甚至不敢迈出改变的第.一步。
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你所在的地方,
你听见的声音,
正在一点点重塑你的大脑。
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如果环境让你窒息,
那就去一个能自由呼吸的地方。
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❷远离消耗你的“低频圈子”
黑洞型关系,会吞噬你的能量
如果一个人让你反复疲惫、耗尽,
那就是该远离的时候。
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他们,是你的隐形枷锁:
总是贬低你的家人,
见不得你变好的朋友,
让你反复妥协的伴侣。
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真正的自爱,
不是迎合世界,
而是敢于划清界限。
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❸寻找你的能量场,让自己被滋养
3个方法,让你活在能量满格的地方:
一是优化你的生活空间:
断舍离掉让你窒息的旧物,
在家里创造一个“能量角”:
一束花、一盏温暖的灯,
让空间也成为你的滋养之地。
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二是加入高能量社交圈:
每周参加一次对你有意义的活动:
读书会 / 瑜伽 / 写作分享。
去和让你“如沐春风”的人深度链接,
远离“情绪吸血GUI”。
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三是回归大自然,充电自己:
赤脚踩草地15分钟,感受大地的能量,
抱树5分钟,听风穿过枝叶的声音。
换一个环境,换一个心情,
让身心重新焕发光彩。
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在对的地方,
和对的人在一起,
做滋养自己的事,
像一棵树那样,
自由地向阳生长。



