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真的会有人相信这种说法吗？
最近还有宝子时不时来问一下老韩，你们家做黑芝麻“晒月亮吗？”
我实话，[吧唧R]我听到有人这样问我真的感觉有些难受，什么时候大家将晒月亮这个工艺宣传到黑芝麻上了，“九蒸九晒九露”这不是做黄精的工艺吗？
老韩也是做九蒸九晒快十年时间了，真的很纳闷，这些商家都开始这样混淆视听的宣传了吗？[汗颜R]更悲哀的是很多养生小白竟然相信他们说的，而不是去查一查古籍！
我来告诉大家，黑芝麻真正的阴阳调和不是“白天晒太阳，晚上晒月亮”，更不是近几十年突然冒出来的老师说的什么工艺，[失望R]说晚上晒月亮吃着不上火，然后让大家盲目跟风。
那请问这将我们中华文明流传几千年的东西置于何地，古代老师都是错的？他们都没现代人聪明？难道史书要在你们的宣传下改改？
九蒸九晒真正的阴阳调和是“蒸与晒”[doge]
古书记载，“蒸时为阴”“晒时为阳”真正的阴阳转换就是在这蒸晒之间。
九次蒸晒将黑芝麻里面多余的油脂逼出来，激发深层次的营养物质。让咱们人体更好吸收，也不上火，并且严选柴火烧，竹笼蒸，而非你们那大不锈钢桶，还用竹签插几个孔说是透气？
“真搞笑”我可没听说过古代人有不锈钢桶，就算民国时期我看书也没见用那呀！朋友们：那芝麻小小一颗你在桶里戳几个洞洞，那芝麻不还是会流下去堵住吗？难道“用502粘的呀？”
不要告诉我你们在什么地方，咋啦你那晚上没露水？在云层之上？
如果真的那样做，大自然会告诉咱们，这真的是灾难：夜晚草木物体表面会凝结露水，空气湿度增加，把芝麻放在外面无异于是加重湿气，完全违背了晒太阳的原则，晚上晒完再拉进屋里，闷上一夜，这样做出来的丸子可不就一股“哈喇子味道嘛”[萌萌哒R]
师傅传的时候非常明确的告诉我，不要乱发明乱改进，九蒸九晒是黑芝麻，九蒸九晒九露是黄精。[捂脸R]偏偏就这被某些商家混淆视听。
将晒月亮还包装成一件很浪漫的事情，利用人们对“月光”“天地精化”“阴阳调和”这种对传统文化和神秘主义的向往，给产品披上了一层神秘感！[石化R]让其显得更高大上。
其实这都是为了提高他们价格的噱头！[扯脸H]
我们更应该关注的是不是商家到底有没有老老实实完成“九蒸九晒”，做出来的东西到底吃着怎么样，用的什么原材料，原材料是否新鲜而非陈货！真的会有人相信这种说法吗？ 最近还有宝子时不时来问一下老韩，你们家做黑芝麻“晒月亮吗？” 我实话，[吧唧R]我听到有人这样问我真的感觉有些难受，什么时候大家将晒月亮这个工艺宣传到黑芝麻上了，“九蒸九晒九露”这不是做黄精的工艺吗？ 老韩也是做九蒸九晒快十年时间了，真的很纳闷，这些商家都开始这样混淆视听的宣传了吗？[汗颜R]更悲哀的是很多养生小白竟然相信他们说的，而不是去查一查古籍！ 我来告诉大家，黑芝麻真正的阴阳调和不是“白天晒太阳，晚上晒月亮”，更不是近几十年突然冒出来的老师说的什么工艺，[失望R]说晚上晒月亮吃着不上火，然后让大家盲目跟风。 那请问这将我们中华文明流传几千年的东西置于何地，古代老师都是错的？他们都没现代人聪明？难道史书要在你们的宣传下改改？ 九蒸九晒真正的阴阳调和是“蒸与晒”[doge] 古书记载，“蒸时为阴”“晒时为阳”真正的阴阳转换就是在这蒸晒之间。 九次蒸晒将黑芝麻里面多余的油脂逼出来，激发深层次的营养物质。让咱们人体更好吸收，也不上火，并且严选柴火烧，竹笼蒸，而非你们那大不锈钢桶，还用竹签插几个孔说是透气？ “真搞笑”我可没听说过古代人有不锈钢桶，就算民国时期我看书也没见用那呀！朋友们：那芝麻小小一颗你在桶里戳几个洞洞，那芝麻不还是会流下去堵住吗？难道“用502粘的呀？” 不要告诉我你们在什么地方，咋啦你那晚上没露水？在云层之上？ 如果真的那样做，大自然会告诉咱们，这真的是灾难：夜晚草木物体表面会凝结露水，空气湿度增加，把芝麻放在外面无异于是加重湿气，完全违背了晒太阳的原则，晚上晒完再拉进屋里，闷上一夜，这样做出来的丸子可不就一股“哈喇子味道嘛”[萌萌哒R] 师傅传的时候非常明确的告诉我，不要乱发明乱改进，九蒸九晒是黑芝麻，九蒸九晒九露是黄精。[捂脸R]偏偏就这被某些商家混淆视听。 将晒月亮还包装成一件很浪漫的事情，利用人们对“月光”“天地精化”“阴阳调和”这种对传统文化和神秘主义的向往，给产品披上了一层神秘感！[石化R]让其显得更高大上。 其实这都是为了提高他们价格的噱头！[扯脸H] 我们更应该关注的是不是商家到底有没有老老实实完成“九蒸九晒”，做出来的东西到底吃着怎么样，用的什么原材料，原材料是否新鲜而非陈货！
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1. 强者的爱是彼此托举，婚姻的尽头是一起搞钱，做优秀的合伙人，而不是内斗的怨偶，最高级的关系是人生战友，不是劫富济贫，而是强强联手。
2. 好夫妻关系是年轻时谈情说爱，中年后并肩作战，明线是经济价值，暗线是智力水平，选对伴侣就是选一个聪明确有解决问题能力的人，女人最高级的爱是欣赏与追随，男人最高级的爱是引领与托举，彼此能量互补，淬炼出稳定强大的共生系统。
3. 先有丈夫的护妻之意，才有妻子的顾家之情，夫妻三多：多谅解，多包容，多沟通。爱不是谁依靠谁，而是我 们 互相托举，彼此搀扶，走向更高处。1. 强者的爱是彼此托举，婚姻的尽头是一起搞钱，做优秀的合伙人，而不是内斗的怨偶，最高级的关系是人生战友，不是劫富济贫，而是强强联手。 2. 好夫妻关系是年轻时谈情说爱，中年后并肩作战，明线是经济价值，暗线是智力水平，选对伴侣就是选一个聪明确有解决问题能力的人，女人最高级的爱是欣赏与追随，男人最高级的爱是引领与托举，彼此能量互补，淬炼出稳定强大的共生系统。 3. 先有丈夫的护妻之意，才有妻子的顾家之情，夫妻三多：多谅解，多包容，多沟通。爱不是谁依靠谁，而是我 们 互相托举，彼此搀扶，走向更高处。
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我们总是剑拔虏张，提前焦虑，就是因为把太多心思用于关注外在，关注别人，只至于无法安于自我，安于当下。
有时候，事情本身并不大，我们太在意那个点，以至于无限放大，扩大到虚张声势，从而影响自己。就像失眠，曾经一度因为失眠而焦虑，整个人萎靡不振。后来想通了，睡不着就睡不着，并不会怎么样，就是状态垮一点，又何妨？于是睡不着时干脆听书，沉溺于文字的世界，反而不知不觉，自然而然进入了睡眠状态。
生活往往如此，越是对抗，越是内耗。越是对抗，越是痛苦。越是对抗，越是反复提醒。越是对抗，越是加深执念。
不觉春深，那绿意无遮无拦，坦坦荡荡，像极了我们羡慕的一种人生状态。不提前焦虑，不预知困扰，就这么一路起伏，一路动荡，抵达着春和景明，风光旖旎，春色凭栏，我们总是剑拔虏张，提前焦虑，就是因为把太多心思用于关注外在，关注别人，只至于无法安于自我，安于当下。 有时候，事情本身并不大，我们太在意那个点，以至于无限放大，扩大到虚张声势，从而影响自己。就像失眠，曾经一度因为失眠而焦虑，整个人萎靡不振。后来想通了，睡不着就睡不着，并不会怎么样，就是状态垮一点，又何妨？于是睡不着时干脆听书，沉溺于文字的世界，反而不知不觉，自然而然进入了睡眠状态。 生活往往如此，越是对抗，越是内耗。越是对抗，越是痛苦。越是对抗，越是反复提醒。越是对抗，越是加深执念。 不觉春深，那绿意无遮无拦，坦坦荡荡，像极了我们羡慕的一种人生状态。不提前焦虑，不预知困扰，就这么一路起伏，一路动荡，抵达着春和景明，风光旖旎，春色凭栏，
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一个人过得好不好，从吃饭可以看出来
01
一个人过得好不好，看她吃饭就知道，那种从来不吃早饭，吃饭就是凑合，做饭就嫌麻烦，习惯饿肚子，饿狠了就暴饮暴食的人，根本不懂何为善待自己。人对食物的态度，就是对自己的态度，因为食物是最底层的支撑，饭都不好好吃的人，对自己的苛待，已是顶级。
02
人内心的力量，其实大部分源于食物的饱满。常言道：“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”，人世间最淳朴实在的爱己，就是好好吃饭，去享受来自大自然的馈赠。你要懂，亏待自己狠了的人，才会暴饮暴食；活得麻木的人，才会不闻饭菜香；不能坦然享受当下的人，才总是偏执地想把好吃的留到最后。
03
黄帝内经写道：“胃不和则卧不安”。吃不好的人，睡也不会好。吃睡都不好，病会找来，人会废掉。人这辈子，最基本的通透，就是把吃饭当成顶顶重要的事。爱可以辜负，唯有美食不可辜负，因为辜负美食，就是辜负想要好好活着的自己。要有一个底线，先吃饭，吃好了，其余皆可谈。
——老纪先生一个人过得好不好，从吃饭可以看出来 01 一个人过得好不好，看她吃饭就知道，那种从来不吃早饭，吃饭就是凑合，做饭就嫌麻烦，习惯饿肚子，饿狠了就暴饮暴食的人，根本不懂何为善待自己。人对食物的态度，就是对自己的态度，因为食物是最底层的支撑，饭都不好好吃的人，对自己的苛待，已是顶级。 02 人内心的力量，其实大部分源于食物的饱满。常言道：“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”，人世间最淳朴实在的爱己，就是好好吃饭，去享受来自大自然的馈赠。你要懂，亏待自己狠了的人，才会暴饮暴食；活得麻木的人，才会不闻饭菜香；不能坦然享受当下的人，才总是偏执地想把好吃的留到最后。 03 黄帝内经写道：“胃不和则卧不安”。吃不好的人，睡也不会好。吃睡都不好，病会找来，人会废掉。人这辈子，最基本的通透，就是把吃饭当成顶顶重要的事。爱可以辜负，唯有美食不可辜负，因为辜负美食，就是辜负想要好好活着的自己。要有一个底线，先吃饭，吃好了，其余皆可谈。 ——老纪先生
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人生从不止升学一条路
总被中考的节奏推着走，心里反复纠结：难道人生只有升学这一条路吗？
看着孩子站在人生第一个分叉口，心里满是忐忑与不舍。我们总习惯性盯着分数、盯着普高，好像考不上就辜负了一切。
可静下心来才明白，成长从不是单一的标准答案。读书是出路，学一门踏实手艺、深耕自己的热爱，也是堂堂正正的人生路。
每个孩子都有自己的花期，不必所有人都挤同一条赛道。不必焦虑攀比，不必强求统一，适合孩子的，能让他踏实成长、向阳而生的，就是最好的选择。
前路漫漫，不必慌，慢慢来，一样能走出属于自己的万丈光芒。🌈人生从不止升学一条路 总被中考的节奏推着走，心里反复纠结：难道人生只有升学这一条路吗？ 看着孩子站在人生第一个分叉口，心里满是忐忑与不舍。我们总习惯性盯着分数、盯着普高，好像考不上就辜负了一切。 可静下心来才明白，成长从不是单一的标准答案。读书是出路，学一门踏实手艺、深耕自己的热爱，也是堂堂正正的人生路。 每个孩子都有自己的花期，不必所有人都挤同一条赛道。不必焦虑攀比，不必强求统一，适合孩子的，能让他踏实成长、向阳而生的，就是最好的选择。 前路漫漫，不必慌，慢慢来，一样能走出属于自己的万丈光芒。
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吉境做人最高级的状态：能屈能伸，温柔生
纯传统文化人文分享
无封建迷信，只讲生活智慧
木曰曲直
可弯曲，可舒展
外有柔韧，内有风骨
木代表生发、自愈、通透
像春日清风，像草木向阳
木性之人
心底存仁，性情温和
懂包容、知进退、不偏执
多亲近青绿，多靠近自然
养一身松弛感
不纠结、不内耗
顺势而为，慢慢生长
做像木一样的人
向阳而立，柔韧自愈
余生安稳，自带微光吉境🍀做人最高级的状态：能屈能伸，温柔生 纯传统文化人文分享 无封建迷信，只讲生活智慧🍃 木曰曲直 可弯曲，可舒展 外有柔韧，内有风骨 木代表生发、自愈、通透 像春日清风，像草木向阳 木性之人 心底存仁，性情温和 懂包容、知进退、不偏执 多亲近青绿，多靠近自然 养一身松弛感 不纠结、不内耗 顺势而为，慢慢生长 做像木一样的人 向阳而立，柔韧自愈 余生安稳，自带微光✨
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一些冷知识：
1、女性比男性更容易产生情感依赖。
2、男人对爱情的感知力其实很差。
3、男性通常更注重解决问题，而女性则更注重分享感受。
4、分手对女性的伤害更大。
5、男性通常更注重婚姻的实际价值和目的，而女性则更注重婚姻的情感价值和归属感。
6、女性的大脑感情区域比男性更活跃。
7、男性的免疫系统比女性更强大。
8、谈恋爱次数越多情感经历越丰富情感值越高心动感越少。
9、男生会突然变老，女生会慢慢变老，毕竟男生和女生的青春周期不同。
10、增加在一个人面前出现的频率，会增加他对你的好感度。
11、双方吵架的时候，能真正引起你愤怒情绪的可能不是当前发生的事情，而是眼前的小事触发了过去创伤情结
12、真正的爱情并不是把你宠成小公主，而是把你成长为小女人。
13、每天清晨习惯亲吻妻子的丈夫，寿命比没有此习惯的丈夫长约5年。
14、恋期最长期限是四个月，超过这个时间即为真正喜欢对方。
15、别人介绍的对象，不要只是网上聊，一定要直接约出来见面，这样才能真正了解对方。
16、第一次相亲，男人不要盯着女人看，更不能动手动脚，否则百分百会凉。
17、超过30岁的男女相亲，一般都会比较挑剔，越挑越难脱单。
18、在相亲过程中，男女相亲超过10次以上，大概率只是应付家里，而不是真的想脱单，他们可能挑花眼了。
19、人天生对于一件事情的接纳程度是有限的，当自身“满足欲”得到充分的满足时，就会把充分体验过的事情抛在脑后。
20、男人比女人更快坠入爱河。
21、超过48小时不和你爱的人说话，会让你想家。
22、忘记你全心全意爱的人，需要15个月零27天。
23、与伴侣面对面交谈时，女性更容易感觉到被爱。[赞R]
24、爱情和可卡因引发的神经反应很相似。
25、情侣关系持续到三到五个月的时候最有可能分手。一些冷知识： 1、女性比男性更容易产生情感依赖。 2、男人对爱情的感知力其实很差。 3、男性通常更注重解决问题，而女性则更注重分享感受。 4、分手对女性的伤害更大。 5、男性通常更注重婚姻的实际价值和目的，而女性则更注重婚姻的情感价值和归属感。 6、女性的大脑感情区域比男性更活跃。 7、男性的免疫系统比女性更强大。 8、谈恋爱次数越多情感经历越丰富情感值越高心动感越少。 9、男生会突然变老，女生会慢慢变老，毕竟男生和女生的青春周期不同。 10、增加在一个人面前出现的频率，会增加他对你的好感度。 11、双方吵架的时候，能真正引起你愤怒情绪的可能不是当前发生的事情，而是眼前的小事触发了过去创伤情结 12、真正的爱情并不是把你宠成小公主，而是把你成长为小女人。 13、每天清晨习惯亲吻妻子的丈夫，寿命比没有此习惯的丈夫长约5年。 14、恋期最长期限是四个月，超过这个时间即为真正喜欢对方。 15、别人介绍的对象，不要只是网上聊，一定要直接约出来见面，这样才能真正了解对方。 16、第一次相亲，男人不要盯着女人看，更不能动手动脚，否则百分百会凉。 17、超过30岁的男女相亲，一般都会比较挑剔，越挑越难脱单。 18、在相亲过程中，男女相亲超过10次以上，大概率只是应付家里，而不是真的想脱单，他们可能挑花眼了。 19、人天生对于一件事情的接纳程度是有限的，当自身“满足欲”得到充分的满足时，就会把充分体验过的事情抛在脑后。 20、男人比女人更快坠入爱河。 21、超过48小时不和你爱的人说话，会让你想家。 22、忘记你全心全意爱的人，需要15个月零27天。 23、与伴侣面对面交谈时，女性更容易感觉到被爱。[赞R] 24、爱情和可卡因引发的神经反应很相似。 25、情侣关系持续到三到五个月的时候最有可能分手。
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“成功只有一个，按照自己的方式，去度过人生。”
最近重刷《明朝那些事儿》，从前我看历史看热闹，如今我看的是人性，是自己在每个朝代每个人物身上的倒影。一个人的时候，喜欢读那些划了无数遍线的句子。摘抄了其中最触动我的几句和大家分享：
① 成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。 朱元璋从乞丐到皇帝，王阳明龙场悟道，世俗意义的成功千篇一律，自我成全的人生万里挑一。
② 你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多。
③只有真正了解这个世界的丑陋与污浊，被现实打击、被痛苦折磨，遍体鳞伤、无所遁形，却从未放弃对光明的追寻，依然微笑着、坚定前行的人，才是真正的勇者。
④ 知道可能面对的困难和痛苦，在死亡的恐惧中不断挣扎，却仍然能战胜自己，选择这条道路，才是真正的勇气。
⑤ 长期的困难生活，最能磨练一个人的意志。 转变的关键在于心。很多人都不得不在困难面前低头，但他们的心从未屈服。
⑥弱者和强者之间的唯一区别，只在信念是否坚定。 无数次隐忍、无数次黑暗、无数次打击之后，才会真正获得荣誉。
⑦ 容易出麻烦的是抉择，但要牺牲眼前利益换长远利益。 伟大改革者注定孤独前行。
⑧悲剧的开端，往往也是荣耀的起点。
每一个在明朝留下名字的人，开局都不顺。王阳明被贬龙场，徐阶被严嵩压了二十年，于谦是在满城废墟里把北京守住的。
⑨所谓千秋霸业、万古流芳，以及一切的一切，只是粪土，先变成粪，再变成土。 但活着，就要继续前进。
当年明月用整整九本书写尽三百年兴衰，但整本书让我哭得最厉害的地方，不是那些刀光剑影和权谋争斗，是全书最后一页的徐霞客。当年明月写了洋洋洒洒百万字，写遍了帝王将相、千秋霸业，却用一个游山玩水的旅行者做结局。
他说，所谓百年功名、千秋霸业、万古流芳，与一件事情相比，其实算不了什么。这件事情就是——成功只有一个，按照自己的方式，去度过人生。
我第一次读完这个结尾的时候愣住了。后来读很多遍，每一遍都红了眼眶。原来所有那些拼死拼活、争来夺去，都比不过一个词：自洽。
你不用活成任何人的期待，不用追赶任何人的进度。你只需要找到自己的方式，然后理直气壮地活成那样。不被世俗的标准绑架，不为取悦任何人委屈，不被那些跟你毫无关系的外界眼光干扰。这就是我想要的成功。“成功只有一个，按照自己的方式，去度过人生。” 最近重刷《明朝那些事儿》，从前我看历史看热闹，如今我看的是人性，是自己在每个朝代每个人物身上的倒影。一个人的时候，喜欢读那些划了无数遍线的句子。摘抄了其中最触动我的几句和大家分享： ① 成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。 朱元璋从乞丐到皇帝，王阳明龙场悟道，世俗意义的成功千篇一律，自我成全的人生万里挑一。 ② 你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多。 ③只有真正了解这个世界的丑陋与污浊，被现实打击、被痛苦折磨，遍体鳞伤、无所遁形，却从未放弃对光明的追寻，依然微笑着、坚定前行的人，才是真正的勇者。 ④ 知道可能面对的困难和痛苦，在死亡的恐惧中不断挣扎，却仍然能战胜自己，选择这条道路，才是真正的勇气。 ⑤ 长期的困难生活，最能磨练一个人的意志。 转变的关键在于心。很多人都不得不在困难面前低头，但他们的心从未屈服。 ⑥弱者和强者之间的唯一区别，只在信念是否坚定。 无数次隐忍、无数次黑暗、无数次打击之后，才会真正获得荣誉。 ⑦ 容易出麻烦的是抉择，但要牺牲眼前利益换长远利益。 伟大改革者注定孤独前行。 ⑧悲剧的开端，往往也是荣耀的起点。 每一个在明朝留下名字的人，开局都不顺。王阳明被贬龙场，徐阶被严嵩压了二十年，于谦是在满城废墟里把北京守住的。 ⑨所谓千秋霸业、万古流芳，以及一切的一切，只是粪土，先变成粪，再变成土。 但活着，就要继续前进。 当年明月用整整九本书写尽三百年兴衰，但整本书让我哭得最厉害的地方，不是那些刀光剑影和权谋争斗，是全书最后一页的徐霞客。当年明月写了洋洋洒洒百万字，写遍了帝王将相、千秋霸业，却用一个游山玩水的旅行者做结局。 他说，所谓百年功名、千秋霸业、万古流芳，与一件事情相比，其实算不了什么。这件事情就是——成功只有一个，按照自己的方式，去度过人生。 我第一次读完这个结尾的时候愣住了。后来读很多遍，每一遍都红了眼眶。原来所有那些拼死拼活、争来夺去，都比不过一个词：自洽。 你不用活成任何人的期待，不用追赶任何人的进度。你只需要找到自己的方式，然后理直气壮地活成那样。不被世俗的标准绑架，不为取悦任何人委屈，不被那些跟你毫无关系的外界眼光干扰。这就是我想要的成功。
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