中医谈：初一、十五
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初一，十五，这两个日子藏着老祖宗的智慧结晶，这是我们失传的常识！这里面藏着气血的升降，大自然界的节律浮沉。
这是现代医学一整套标准流程不会告诉你的，如果有应酬，聚会，尽量选择错开这个时间，初一，十五以及这两天前后，请选择粗茶淡饭，这叫顺应天时。
地球是3分陆地，7分海洋，人也是大自然界的一种生物，人也是7分“水血”，那么同样月亮也会把你的“血”全部调到头上，这时候全身的血脉奔涌，经络淤堵，流速快，血压高，这时候是我们身体需要安静、肠胃要空、脾胃要空、要休息，要疏通的关键时刻。
如果把经脉血管比喻成高速公路的话，那么这个时候所有交警的都要去疏散交通，去红绿灯十字路口维持秩序，让高速的车流迅速且顺利的通过。这个时候你大量的喝酒，吃肉，你的脾胃需要运化，需要消化食物，就相当于那你就要把这些交警撒回来，去帮忙消化，你不仅把交警撤走，而且你还开几辆又笨又重的大卡车，把路口堵死，好了，这下后面的车流又很快，来不及刹车，就会造成交通事故、连环追尾，这个时候就看哪个地方最堵最脆弱，这些车流就会把哪里冲破？
身体里的淤堵，在平常都属于沉睡的状态，这就好比一只沉睡的老虎，平时默不作声，等到月圆之夜，你用酒食、用肉食去挑逗它，诱惑它，它就会发作，它就会咬你，甚至把你咬伤。
但有人会说，那初一呢？初一没有月亮呀，没有月亮，但初一也很特殊，十五阴气盛，初一阳气泄，初一的月亮，地球，太阳这三者刚好在一条直线上，这个引力会形成拉
如果你觉得初一，十五吃斋是为了积阴德求得菩萨的保佑，那你就大错特错，你太小看我们老祖宗的智慧了，初一，十五吃斋根本不是封建迷信，而是非常精密的天文物理学，是“保命日”。
这不是巧合，这是大自然界的节律，农历的十五，“月圆之夜”是天文大潮，月亮的引力可以把太平洋的海水吸起来，几十米上百米的巨浪，所以大家去看钱塘江三丈高的巨潮，也是在八月十五，这就是大自然界的节律。但现在的医学可不会看你是初一还是十五，因为他们都是一整套完整的标准流程，所以尤其是家里选择应酬或者是聚会，尽可能错开这个时间，在这两天选择少吃或者是粗茶淡饭，才能符合身体的需求，这叫顺应天时，逆天而行，就会受到惩罚。这不是迷信，这是我们失传的常识。
请一定要少吃，尤其是晚餐这一顿，再三提醒，少吃，不吃饱、不吃撑、不吃难消化的，不吃生痰生湿。

1、别人之所以尊重你，是因为你心狠手辣，你手里有棍，你实力强，别人怕你弄死他，而不是因为你善良，你对他好。

2、坏人成佛，只需要放下屠刀，好人成佛，却需要经历八十一难。

3、天底下只有一种方法，可以让别人心甘情愿听你的话，那就是给他想要的东西。

4、好为人师是一种炫耀，潜意识告诉别人你比他强，这种姿态只要一出来，别人的反感就会生出来。

5、学校不会教你搞钱的学问。搞钱的学问，要么有贵人带，要么自己开悟。这两个的大前提都是要多接触外面的世界，多跟别人交流，不要沉浸在自己的小圈子里。

6、克制自己去纠正别人的欲望，成年人只能筛选不能教育。伴侣、朋友、合伙人，皆是如此。收起自己改造他人的执着，人教人教不会，事教人一次就够。因为人是叫不醒的，人只有痛醒。

7、做人不要太大方。这个世界上只有“傻大方”“穷大方”，你听说过“富大方"吗？穷人都是小心翼翼的大方，而有钱人都是大大方方的小气。喜欢抢着买单的人，大都不是特别富有的人。

8、任何一次选择，都有它对应的筹码，愿赌服输是一个成年人应该具有的品质。

9、真正厉害的人，往往“不闻不问”。事不关己，不闻不问。已成定局，不闻不问。看透了不用多说，看清了不必较真。

10、人都是很贱的，你越成功，他们越尊重你；你混很差，他们越能骑到你脖子上教你做人。包括你的父母子女爱人。

11、不管你有多少钱，一个政策，就能让你倾家荡产，再好的个人命运也抵不过国运。

12、心眼多你朋友就少了，心眼少欺负你的人就多了；你有钱跟你的人就多了，你没钱远离你的人就多了。

13、偶尔一次的付出，是可以收获赞美回报的；而长时间的付出，却只会被视为理所应当。

14、你要做什么事，不要告诉任何人，亲戚朋友不嫉妒比他有钱的人，嫉妒的是你比他有钱。

15、世上最难的事情，都是门槛问题。解决了门槛问题，之后的发展大体上算是按部就班。

16、人过了30岁之后，人生的残酷程度就会乘以十倍。30岁之后的基本形象是靠人民币和自律来维持的，而不是靠你有多么社会，多么能喝。

17、富人最大的财富，不是豪车，豪宅，不是乱七八糟的文物，存款，富人最大的财富，是穷人。

书卷气，是女生最顶级的魅力
书卷气足的人，都有三个特点：
一，书卷气的底色是“沉静”。
成大美者，有静气。如果一个人耐得住寂寞，沉得住气能保持专注力，深入思考和做事，这种心态也会外化成平静柔和的面貌，还有温和坚定的神情，不会让人感到攻击性和压迫感。
比如经历人生颠簸却终生读书的杨绛，一生艰苦守扩敦煌文物的樊锦诗，中国最后一位诗词大家叶嘉莹，这三位女士，未必外貌多么漂亮，但沉静之气让她们很美，并且越老越美。
二，肢体语言大方、克制。
大多数人日常的肢体语言，包括我自己，都有点杂乱，会有抓耳挠腮、东张西望、目光游离等不自觉的小动作，直接暴露内心的紧张或者情绪的失控。
而书卷气足的人，内核稳定，气息很沉稳，她们举止有度。
比如，当我们想到袁泉、俞飞鸿、刘亦菲、奥黛丽·赫本，她们都没有显得张牙舞爪的夸张举止，表情到位但不会变化特别快，哭就哭、笑就笑，不至于悲喜无常，也不会有太多细碎的小动作。
动作和表情管理，是长期的习惯，可以对着镜子多练习，也可以拍视频矫正。
三，最重要的是，书卷气来自真正读过很多书。
最重要的是，书卷气来自真正读过很多书。面容和举止的气质养成，源自内心的修养，有自己认可的审美和知识做底气，才能自如。
凡有所学，皆成性格。“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩”，就像曾国藩说的:“惟读书则可变化气质。”
在我心里，书卷气是气质的“顶流”，有了她，优雅才会光芒四射，而不是显得做作；飒爽才会利落可爱，而不是变成鲁莽;单纯才能洁净纯真，而不是看上去乏味。
大多数书卷气足的人，都不会太年轻。真正读了万卷书、行了万里路，具备自己的世界观，书卷气会不知不觉流淌出来。
欢迎关注一起变得更好！

“你欠自己一个全力以赴的样子”
#大大方方做自己
你欠自己一个全力以赴的样子
不是三分钟的热度
而是持之以恒的专 .注与努力
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❶在追逐热爱时
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“人只活一次，一定要做喜欢的事。”
但多少女孩困在“我不行”的自我否定里？
敦煌壁画修复师李颖，
从零基础到成为文物守护者，靠的就是对壁画修复的一腔孤勇。
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别把热爱锁在收藏夹里，无论是学摄影、做自媒体，还是转行新赛道，
现在开始查资料、做计划、迈出第一步，
你会发现：当你为热爱拼尽全力时，连风都在为你让路！
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❷在突破瓶颈时
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“最难走的路，往往通向最高的峰。”
当工作陷入重复、生活进入倦怠期，
别用“就这样吧”敷衍自己。
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就像董宇辉从农村小伙逆袭为双语主播，
他熬过无数个备课到凌晨的夜晚。
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尝试跳出舒适圈，报一门技能课、挑战高难度项目，你会在咬牙坚持中，解锁更强大的自己！
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❸在对抗焦虑时
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“焦虑的反义词是具体。”
与其在深夜刷着别人的成功焦虑内耗，
不如像张桂梅校长创办女子高中那样，
把大目标拆解成每天的小行动。
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从今天起，屏蔽无用的社交，
专注提升：每天阅读写作、练摄影、学口语，用行动填满焦虑的空隙，
你会发现，成长是治愈迷茫的最佳良药！
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❹在定义人生时
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“我的人生我做主，这才是女孩最酷的宣言！”别被“年龄焦虑”“世俗标准”束缚。
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50岁开始北漂学表演的黄奶奶，
70岁自学画画惊艳全网的姜淑梅，
都在告诉我们：人生没有太晚的开始。
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拒绝被标签定义，大胆去尝试、去试错，
你值得活成自己喜欢的模样！
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✨️
女孩们，人生没有撤回键，但永远有开始键！
别再用“下次一定”欺骗自己，
把今天当作重.启人生的递一天。
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人生不是轨道，而是旷野。
别再给自己的犹豫找借口，
别等岁月流逝才追悔莫及。
从今天开始，用100%的热情拥抱生活，
去考证、去健身、去学新技能……
当你全力以赴奔跑时，全世界都会为你让路！